Zurück zu Dir
1:1 Coaching, Retreats & Hypnose.
Raum für dich.
Von welchem Leben träumst du? Was beschäftigt dich? Bei welchen Veränderungen wünschst du dir Unterstützung? Was auch immer gerade Raum braucht, gemeinsam finden wir einen Weg, der zu dir passt. Jetzt ist deine Zeit.
Als Psychologin möchte ich dir diesen sicheren Raum schaffen, in dem sich zeigen kann, was aus der Tiefe an die Oberfläche kommen möchte. Hierzu nutze ich Methoden aus der Neuropsychologie, die ich mit anderen wissenschaftlichen und klinischen Ansätzen zielorientiert kombiniere. Wir fokussieren uns auf das Leben von dem du träumst, wie du es erschaffen wirst und wie wir Selbstzweifel, die auf deiner Reise auftauchen werden in Ressourcen und Chancen verwandeln. Ob Coaching, Retreat oder Hypnose, es wird eine Reise, auf der du lernen wirst deine natürlichen Bedürfnisse als Kompass zu nutzen, um an einem Ort von purer Lebensfreude, Selbstverwirklichung & tiefer Verbundenheit anzukommen.
Online Coaching – zurück zu deiner Wesentlichkeit
Es geht nicht darum anders oder mehr zu werden, sondern weniger. Lege ab, was nicht (mehr) zu dir gehört. Wer warst du, bevor sich Unzufriedenheit eingestellt hat und du den Drang verspürt hast etwas zu verändern? Wir alle machen im Laufe unseres Lebens Erfahrungen, die dazu führen, dass wir bestimmte Überzeugungen über uns und die Welt ausbilden, die sich wie ein Filter über alles, was wir erleben drüber legen. Dadurch werden wir häufig blind für das, was wir eigentlich wollen und fühlen und sind unfähig unser Leben so zu verändern, dass es uns erfüllt. Um deinen Filter zu erkennen und so zu verändern, dass er zu dir passt arbeiten wir auf 3 Ebenen: Gegenwart, Vergangenheit & Zukunft. Im ersten Schritt schaffen wir ein Bewusstsein für deine Gedanken & Gefühle. Wie zufrieden bist du jetzt gerade in deinen verschiedenen Lebensbereichen? Danach reisen wir in die Vergangenheit, um zu verstehen, warum das so ist und, um Belastendes loszulassen. Anschließend erschaffst du eine Zukunft, die zu dir passt – dem Menschen, der du warst, bevor du angefangen hast dein Leben nach anderen Menschen auszurichten. Worauf möchte dich dein Impuls zur Veränderung aufmerksam machen?
Fang‘ an deine Geschichte so zu schreiben, dass sie zu deiner Verwirklichung wird…
Ocean Coaching – erlebe grenzenlose Freiheit am Meer
Wünschst du dir deinen stressigen Alltag mal wortwörtlich zurückzulassen? Stattdessen sehnst du dich danach dem Klang sanft brechender Wellen zu lauschen und frische Meeresluft einzuatmen? Dann erlebe das Inner Ocean Programm vor Ort und reise zu mir nach Biarritz. Lass‘ all das, was dich gerade noch beschwert hinter dir. Während du die Freiheit des Ozeans genießt, finden wir heraus, wonach sich dein Innerstes sehnt und wie du dir genau das Leben erschaffen kannst. Wir starten den Tag mit einem 1:1 Coaching am Strand. In der Mittagspause reflektierst du in deinem Workbook, was du für dich erkannt hast. Um den Tag abzurunden sprechen wir am Abend bei einem entspannten Sunset Walk & Talk am Strand, was du am Tag erlebt hast.
Ein Coaching am Meer ist etwas ganz Besonderes. Die Freiheit des Ozeans hilft dir dabei, wieder groß zu träumen und eine Distanz zu deinen Themen herzustellen. Dadurch darfst du neue Perspektiven einnehmen – frei von äußeren Erwartungen – und mit gestärktem Selbstvertrauen wieder bei dir und deiner inneren Kraft ankommen! (mehr dazu unter Inner Ocean).
Vereinbare ein kostenloses Kennenlerngespräch, um zu erfahren, wie wir deinen Aufenthalt perfekt auf deine Bedürfnisse abstimmen können. Erlaube dir diese besondere Zeit, du bist es wert!
Surf & Coaching Retreat – Lass‘ los
Erinnerst du dich noch an das letzte Mal als du nur Zeit für dich hattest? Hier lernst du nicht nur unter der Oberfläche, sondern auch über Wasser eins mit dir und der Natur zu werden. Der Ozean und das Surfen sind wie ein Spiegel deiner Selbst – inmitten der Wellen umgeben vom unendlichem Blau kannst du nicht faken. Er konfrontiert dich mit deiner wesentlichsten Version: er spiegelt dir deine Ängste, Durchhaltevermögen, Risikobereitschaft, Motivation und zeigt dir Ziele, Stärken und Schwächen auf. Und das Beste daran: der Ozean wertet nicht und ist damit der perfekte Raum, um einmal alles loszulassen, zu reflektieren und Zugang zu deiner inneren Tiefe zu bekommen. Wir lassen die Erfahrungen aus dem Coaching und dem Surfen ineinander fließen.
Egal, ob du noch nie auf einem Surfbrett gestanden hast oder schon seit einer Ewigkeit in den Wellen zuhause bist, die magische Kombination des Inner Ocean Coachings aus Surfen und psychologischem Coaching schenkt dir tiefste Einsichten in dein Sein. Als Surftherapeutin freue ich mich das befreiendste Gefühl der Welt mit dir zu teilen: die magische Schwerelosigkeit und Grenzenlosigkeit beim Gleiten auf einer glasklaren Wasseroberfläche – das Wellenreiten.
Worauf du dich freuen kannst:
Beim Surfen entdeckst du deine innere Freiheit, im Coaching entwickelst du tiefes Selbstvertrauen und Biarritz lädt dich zum träumen ein…
Coaching
Finde heraus, wer du wirklich sein willst – tief in deinem Inneren. Was ist deine Einzigartigkeit, die du der Welt schenken möchtest und welches Geschenk möchtest du von der Welt entgegen nehmen? Erschaffe ein einzigartiges Leben, das zu dir passt.
Ocean
Biarritz – dein Paradies am Meer! Zwischen den Pyrenäen, endlos goldenen Sandstränden und malerischen Sonnenuntergängen über den baskischen Steilklippen lädt dich dieses Paradies zum träumen ein und bietet den perfekten Raum für deine Veränderung.
Surfen
Beim Surfen vergisst du alles um dich herum und erlebst grenzenlose Freiheit. Lass‘ dich von deinen inneren Strömungen treiben, um neue Perspektiven einzunehmen, Mut zu tanken und eins mit dir und dem Ozean zu werden.
Klinische Hypnose – sanft, effektiv & nachhaltig.
Welche Erfahrungen haben dich zu dem Menschen gemacht, der du heute bist? Stell‘ dir vor, du könntest belastende Erlebnisse, Gefühle und Gedanken ganz einfach umformen, sodass sie dich stärken und du genau der Mensch werden kannst, der deiner ursprünglichen Natur entspricht. Wie Zwiebelschichten, die du abziehst, um Belastendes Stück für Stück aufzulösen, bist du zu deinem wahren Kern gelangst – deiner Essenz.
Hypnose ermöglicht dir genau das. Tiefes Selbstverständnis und -wertschätzung in kürzester Zeit. Ein ganz sanfter, schöner und entspannter Zustand, durch den du direkten Zugang zu deinem Unterbewusstsein erlangst – der Ort, an dem 95% deines Lebens programmiert werden. Hypnose fühlt sich an, als würdest du ein Buch über dich selbst lesen, in dem alle Informationen und Bilder gespeichert sind, während du gleichzeitig Autor dieses Buches bist. Sie ist eine ganz besondere Methode, um auch tiefliegende, komplexe Probleme und Ursachen für Unzufriedenheit, Krankheitssymptome oder andere belastende Gefühle und Gedanken zugänglich zu machen und nachhaltig aufzulösen. Angst, Einsamkeit, Wut, Hass, Trauer oder Wertlosigkeit können beispielsweise in kurzer Zeit neutralisiert und durch positive Gefühle ersetzt werden. So eignet sich die klinische Hypnose unter Anderem zur effektiven Behandlung von Schlafstörungen, Allergien, chronischen Schmerzen und Erkrankungen, zur Steigerung des Selbstwertes und -bewusstseins, Entspannung und Leistungssteigerung. Und das alles während DU die volle Kontrolle behältst, du machst nichts, was du nicht möchtest! In Hypnose wird dir – wie fälschlich angenommen – nichts weggenommen, sondern etwas zusätzlich geschenkt: du bist bei vollem Bewusstsein und gleichzeitig ist auch dein Unterbewusstsein zugänglich.
Ich freue mich dich zu begleiten!
Als Psychologin & Surftherapeutin freue ich mich dich auf deiner Reise zu begleiten. Denn das ist genau, wofür ich hier bin: dich dabei zu begleiten neue Wege zu entdecken und deinen natürlichen Kompass neu auszurichten. Da wir auf diesem Abenteuer tief in deinen inneren Ozean abtauchen, auf dessen Grund nicht nur angenehme, sondern auch schmerzhafte Erfahrungen, Gedanken und Gefühle liegen können, ist es mir wichtig einen gut ausgebauten sicheren Hafen zu haben: eine vertrauensvolle Basis für unsere Zusammenarbeit.
Lass‘ uns daher in einem unverbindlichen Kennenlerngespräch herausfinden, ob und wie wir diese wichtige Reise gemeinsam antreten wollen. Du bist hier, weil du dich entschieden hast dich selbst wertzuschätzen und so zu behandeln, wie du es verdienst. Ich bin hier, weil ich dich genau dabei unterstützen möchte.
Vereinbare jetzt dein Kennenlerngespräch und finde das perfekte Angebot für deine Bedürfnisse.
Ich freue mich auf dich!